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多少道减肥菜谱,让你瘦成一道闪电,健康又美

更新时间:2019-03-07

1、低脂缤纷豆腐虾

1. 玉米、蘑菇都可能随意更换自己喜好的蔬菜哟~

2. 减脂期间要少油少盐,所以加入少量橄榄油

辅料:玉米粒20g、蘑菇/香菇20g、新鲜辣椒盐、橄榄油淀粉、味极鲜黑胡椒

做法步骤

主料:白豆腐/嫩豆腐150g、基围虾5支、西兰花50g

基围虾头身分开,剥壳备用,姜蒜切末



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